(資料圖片僅供參考)

壓力創傷是一種不愉快的創傷經歷，許多人在生活中可能會遇到。很多人在經歷創傷后會出現一系列精神心理問題，主要表現在三個方面：

1.有的人在應激事件發生后不久就出現一系列精神心理問題，臨床上稱為急性應激障礙，嚴重到了疾病的程度；

2、經歷新的環境變化或新事物后，也會出現情緒或適應問題，稱為適應不良；

3.在經歷了異常嚴重的創傷后，會對社會功能產生很大的影響，稱為創傷后應激障礙，說明對人的社會生活產生了一定的影響，已經達到了疾病的程度。

生活中，很多人可能達不到生病的程度。比如經歷創傷性事件后可能會出現心理問題。有些人可能會覺得自己睡眠不穩定，夢境增多，或者經歷了一些事情后對世界的看法有了一點改變，這些都會對自己的認知產生影響。經歷過失戀的人，可能是懈怠或者質疑自己的婚姻和進一步的愛情。這些心理問題不一定會對社會生活產生嚴重影響。很多人在經歷事情之后會有新的適應行為，會更好的適應環境，更好的適應環境。

本文到此結束，希望對你有所幫助。