1、蜂蜜泡大蒜的好處：大蒜屬于辛辣刺激性的食物，會刺激胃黏膜，吃過后還會引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。

2、因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。

(資料圖)

3、韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。

4、保護肝臟 蜂蜜中所含的礦物質和糖分，可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對于肝臟也有保護的作用，和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。

5、防治心腦血管疾病 大蒜能促進血管擴張，有降血壓的功效，還能防止脂肪在心血管中的沉淀，加強心血管的通透性，有預防血栓和動脈硬化的功能。

6、蜂蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，凈化血液。

7、故蜂蜜泡大蒜對防治心腦血管疾病有很大的貢獻。

8、蜂蜜泡大蒜壞處：過量食用會影響維生素B的吸收，大量食用大蒜還對眼睛有刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。

9、另外，大蒜不宜空腹食用。

10、因為大蒜有較強的刺激性和腐蝕性，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，不宜食用大蒜。

11、擴展資料蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯后，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。

12、大蒜雖有殺菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。

13、肝、腎疾病患者在治療期間應避免食用。

14、參考資料：人民網-蜂蜜泡蒜來養肝 食用最好在晚飯后。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。